In die Sauna für eine strahlende Haut

Während die Sommerhitze uns alle mit voller Kraft überrollt, denken die meisten wohl nicht einmal entfernt an Saunas- dennoch, dieses entgiftende, Abwehr stärkende und schlankmachende Gesundheitsritual kann zu jeder Jahreszeit eine tolle Entscheidung sein. Und zwar aus diesem Grund: regelmäßige Saunabesuche können, in Verbindung mit täglicher körperlicher Aktivität, den Körper von Chemie, Medizin, Drogen und sogar Schwermetallen befreien! Obwohl Sie in der Sauna einfach nur ruhig dasitzen, stärkt es Ihre Herzmuskeln; die Herzfrequenz wird um 50 % gesteigert, was etwa einem zügigen Spaziergang entspricht und die Blutgefäße weitet. Das steigert d
den Kreislauf, und das Gesicht wird stärker durchblutet: Das Resultat ist eine großartige, gesund strahlende Haut. Dadurch, dass Ihre Körpertemperatur steigt, während Sie in der Sauna sind, empfängt der Körper fieberähnliche Signale, die das Immunsystem stimulieren. Wenn Sie an Cellulitis leiden, kann eine Mischung aus Massage und Sauna die richtige Wahl für Sie sein. Natürlich ist es ebenfalls eine wunderbare Art, sich nach einem sportlichen Training zu entspannen und ist sehr wirksam bei Muskelkater. Sollten Sie an Atemproblemen leiden: Auch bei diesen ist die Sauna eine sehr wirksame gesundheitsunterstützende Lösung.